Каждое утро вы с трудом вползаете в новый день, который, кажется, ничем не отличается от предыдущих.
Вы открываете глаза и думаете: боже, сегодня будет все то же самое. Вы приступаете к привычным делам, к заботе о малыше, но совсем не испытываете радости. Все пресно и тяжело. Вам хочется спрятаться под одеяло, ничего не делать и никого не видеть. Но это невозможно. Вам нужно быть мамой, женой, человеком…
Вы считаете себя плохой матерью
Сегодня вы внезапно наорали на ребенка.
Как это произошло? Вы сами не поняли, но вдруг обнаружили себя трясущуюся. И это не в первый раз. Вы испугались себя. А потом стали корить: как можно так обращаться с маленьким и родным человечком? Он же беспомощен перед вами! Вас пугают такие внезапные и беспричинные вспышки ярости, которые подчиняют себе. Вы бессильны и от этого часто начинаете плакать. Вам страшно, что этим вы навредите своему ребенку, и он не будет счастливым.
Вы устали бороться со своим состоянием
Вы чувствуете себя одинокой. Близкие вас не понимают. Вы пытались им сказать, что вам тяжело, но слышали в ответ: а чего ж ты хотела?! Всем тяжело! Терпи. Или: ну, что ты придумываешь! Посмотри, у тебя же все хорошо! Не думай о плохом. И вам стыдно, что вы не как все. Стыдно, что не получается быть довольной и счастливой, радоваться материнству и малышу. Но при этом ничего не можете сделать и устали. Устали от того, что нужно быть довольной для других, устали от своего состояния.
А ведь так хочется быть довольной и полной сил, радоваться своему ребенку
и давать такие необходимые ему тепло и заботу
И я вас очень хорошо понимаю, сама мама троих детей.
После рождения третьего, помню, как мучилась от постоянной внутренней тяжести и невозможности с кем-то ее разделить. Пока не пошла на психотерапию.
Рождение ребенка – значимое событие. Оно наполнено как радостью, так и потерей. Потерей прежней жизни, прежней себя, своего личного времени, которое когда-то принадлежало только вам.
Вы имеете полное право оказаться в том состоянии, в котором находитесь
Это трудно, знаю. Но в жизни бывают разные периоды, и тут важно вовремя осознать и найти помощь.
Так как же не утонуть в депрессии после родов, а жить спокойной жизнью и чувствовать радость от материнства?
Нужно получать правильную поддержку!
Именно поэтому я создала поддерживающую программу, благодаря которой вы:
получаете мою личную профессиональную поддержку на протяжении 6/7 недель
находитесь в доброжелательной
и бережной среде, где к вам относятся
с пониманием и сочувствием
работаете в небольшой группе с женщинами, которые переживают похожий период
и разбираются с теми же трудностями.
Это помогает не замыкаться в себе, разделить схожие чувства и понять, что вы не одиноки
в своих переживаниях
получаете пользу от группы, даже если молчите и просто слушаете других
Вследствие этого, вы:
✓ чувствуете эмоциональное облегчение
✓ спокойнее реагируете на ситуации, которые раньше вызывали гнев
✓ возвращаете радость и интерес к жизни, к себе,
к своим занятиям
✓ присваиваете разные свои чувства
и стараетесь быть в них, не сбегая
✓ находите собственные ресурсы справляться
со сложностями и поддерживать себя
✓ закладываете фундамент для дальнейших хороших
и наполненных отношений со своими детьми
Меня зовут Евгения Артис
Протягиваю вам руку профессиональной помощи для поддержки
Я практикующий психолог,
клинический психолог,
психоаналитический и экзистенциальный терапевт
В психологии с 2005 года
2 высших образования
2000+ часов консультирования и терапии
Сама мама 3-х детей – 2-х подростков и одного студента.
Я помогаю женщинам, мамам быть довольными и строить здоровые отношения со своими детьми.
Из личного и профессионального опыта знаю, что ребенок будет счастлив только тогда, когда мама эмоционально устойчива и довольна собой, жизнью и отношениями.
Я верю, что благодаря правильной профессиональной поддержке, можно преодолеть многие сложности.
