Расстройства настроения — это не эпизодические колебания в настроении, которые знакомы каждому. Это спектр состояний: от депрессии, которая словно тяжелая туча затмевает жизнь, до биполярного расстройства, где...

Я родилась в семье врача и ученого-физика, где разговоры о здоровье переплетались с философским взглядом на жизнь и неутомимым поиском креативных решений.

Тревога. Для одних — слово из психологического словаря. Для многих — нечто глубже: приливы и отливы внутри. Как во время шторма. Из-за них теряешь внутренний компас.

Представим, что психика — океан. На поверхности волн, под влиянием ветра и солнца, плывут повседневные мысли и чувства, которые мы легко распознаем. Это наше сознание.

Я всегда говорю: хотите теплых отношений с детьми – играйте с ними! Дети будут благодарны, а вы сможете сгладить любой конфликт.

Есть заблуждение, что психиатр и психотерапевт лечат больных, а психолог работает со здоровыми людьми. Это не так.
К кому вы обратитесь, если ощущаете истощение, потерю удовольствия и вкуса жизни, подавленность, тяжесть и непроходящую тоску?
Давайте, разберемся!

У меня есть склонность быстро очаровываться людьми и делать их почти идеальными поначалу. Не всех, конечно, а тех, которые попадают в какие-то мои дефициты. И тогда я начинаю наделять их сверхспособностями, и они мне кажутся необыкновенными. Я начинаю в них влюбляться и восхищаться.